**庄神不装了!32岁回春有术,就做好2件事能给大帝费城撑腰**
在篮球赛场上,年龄总是一个敏感的话题。然而,对于安德烈·德拉蒙德来说,32岁并不是职业生涯的终点,而是焕发新生的起点。本文将探讨这位昔日篮板怪兽如何通过两项关键策略,为乔尔·恩比德以及费城76人队提供支持。
**一、强化体能训练**
在职业生涯中,保持出色的体能状态是场上竞争力的基石。德拉蒙德通过引入更多的有氧和无氧运动,显著提升了体能水平。他不仅加强了日常的跑步训练,还增加了游泳和自行车项目...
2025年4月 第9页
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